Körperformen Winterberg

Körperformen ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Fitnessstudio mit Standorten in Winterberg und Schmallenberg im Sauerland. Die Methode der Elektromuskelstimulation setzt gezielte elektrische Impulse ein, die die Skelettmuskulatur kontrolliert zur Kontraktion bringen und so einen tiefenwirksamen Trainingseffekt erzielen. Eine Einheit dauert etwa 20 Minuten pro Woche und ermöglicht dabei einen vergleichsweise hohen Trainingsreiz bei geringer Gelenkbelastung.

Das Angebot richtet sich sowohl an Personen mit gesundheitlichen Beschwerden als auch an Menschen, die allgemein ihre Fitness verbessern oder Gewicht reduzieren möchten. Zu den Einsatzbereichen zählen unter anderem Rückenschmerzen, Kniebeschwerden, Bandscheibenprobleme, Beckenbodenschwäche und Rheuma. Darüber hinaus bietet das Studio betriebliches Gesundheitsmanagement für Firmen an und ist Partner im Firmenfitness-Netzwerk qualitrain.

Das Trainerteam besteht aus ausgebildeten Fachkräften, darunter Sport- und Gesundheitstrainer sowie zertifizierte EMS-Trainer. Pro Trainingsfläche sind maximal zwei Personen gleichzeitig anwesend, was eine individuelle Betreuung sicherstellt. Interessierte haben die Möglichkeit, ein kostenloses Probetraining zu absolvieren, um die Methode unverbindlich kennenzulernen.