Kraftraum

Der Kraftraum ist das Fitnessstudio des Turn- und Sportvereins TSV Solingen-Aufderhöhe 1877 e.V. und befindet sich auf dem Sportcampus Aufderhöhe im Solinger Stadtteil Josefstal. Auf einer Gesamtfläche von 620 Quadratmetern stehen mehr als 40 Trainingsstationen und Geräte zur Verfügung, die sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportlerinnen und Sportler geeignet sind.

Das Angebot gliedert sich in drei Schwerpunktbereiche: allgemeines Fitnesstraining zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer, Rehabilitationstraining zur gezielten Regeneration sowie einen eigenen Athletikbereich von über 120 Quadratmetern mit Kunstrasenfläche, Power Sled, Plyo-Boxen und Functional-Equipment. Ergänzend dazu werden in zwei Kursräumen verschiedene Gruppenkurse angeboten, darunter Fatburner Workout, Fitnessboxen, Step-Aerobic, Jumping Fitness, Fitcamp und Yoga.

Für die Mitgliedschaft gibt es zwei Varianten: die Kraftraum-Mitgliedschaft mit freiem Zugang zum Trainingsbereich sowie die Kraftraum-Plus-Mitgliedschaft, die zusätzlich die unbegrenzte Kursteilnahme einschließt. Eine Vereinsmitgliedschaft beim TSV Solingen-Aufderhöhe ist Voraussetzung für den Beitritt. Ein kostenloses Probetraining ist möglich. Das Training ist ab 16 Jahren erlaubt.