KRAV MAGA

Menší nezávislé studio zaměřené na Krav Maga, izraelský systém sebeobrany, který klade důraz na praktické zvládání reálných útoků. Trénuje se v Ústí nad Labem, hlavním instruktorem pro Českou republiku je Jiří Liška. Lekce jsou určeny dospělým a dětem od 12 let a nevyžadují předchozí zkušenosti, věk ani zvláštní fyzickou kondici.

Tréninky probíhají několikrát týdně ve večerních hodinách, pro děti je vyhrazen úterní a čtvrteční odpolední termín. Náplň tvoří obrana proti útokům nožem, lahví, obuškem nebo střelnou zbraní, orientace v nebezpečných situacích a práce s kondicí a silou. Podle zpětné vazby cvičících se kombinuje rozvoj fyzické zdatnosti s praktickými dovednostmi, což někteří srovnávají s klasickou posilovnou. K dispozici jsou také individuální tréninky po domluvě v dopoledních hodinách a permanentky na čtvrt roku či půl roku.

Kromě pravidelných lekcí studio pořádá semináře a kurzy, například sobotní kurz pro ženy nebo seminář zaměřený na řešení situací v hospodě. Dlouhodobou tradici mají letní a zimní soustředění na Jedlové hoře v Lužických horách, kde se trénuje venku za každého počasí, ve ztížených podmínkách i za snížené viditelnosti. Nový nábor pro sezonu 2026/27 začíná v září a první trénink je zdarma.