Krav Maga Peristeri IKMF

Το Krav Maga Peristeri είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο πολεμικών τεχνών και αυτοάμυνας στο Περιστέρι της Αθήνας, με έδρα την οδό Τεύθιδος 1 και Αρκαδίας. Λειτουργεί υπό την ομάδα Panthera Leo Club και ανήκει στο δίκτυο της IKMF Greece. Τη διδασκαλία έχει ο Χρήστος Τζήκας, εκπαιδευτής επιπέδου Expert 4 και μέλος της Expert Instructors Team.

Το βασικό πρόγραμμα είναι το Krav Maga, ένα πρακτικό σύστημα αυτοάμυνας που δίνει έμφαση σε απλές και κατανοητές τεχνικές για την αντιμετώπιση απειλών και επιθέσεων. Υπάρχει χωριστό πρόγραμμα Kids Krav Maga για παιδιά, με πρακτικές λύσεις απέναντι σε περιστατικά bullying, σκληρό παιχνίδι, ανάρμοστη συμπεριφορά ή απόπειρα απαγωγής. Στις προπονήσεις περιλαμβάνεται και κυκλική προπόνηση (cross training), με εναλλαγή ασκήσεων υψηλής έντασης για όλο το σώμα, που στοχεύει στη φυσική κατάσταση, την αντοχή, τη δύναμη και την καύση λίπους.

Στα προγράμματα ανήκει επίσης το Brazilian Jiu-Jitsu, μια τέχνη εδάφους με καταγωγή από το Ιαπωνικό Τζούντο, που βασίζεται σε κλειδώματα, ακινητοποιήσεις, εξαρθρώσεις και πνιγμούς. Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα μαθημάτων δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα του στούντιο, ενώ οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κλείσουν το πρώτο τους μάθημα επικοινωνώντας τηλεφωνικά ή με email.