Krav Maga Porto

O Krav Maga Porto é uma escola de defesa pessoal localizada na Areosa, no Porto, dedicada ao ensino do Krav Maga, sistema de defesa criado por Imi Lichtenfeld e adotado por unidades militares e de segurança. As aulas são dirigidas por Antônio José Teodoro, capitão da Polícia Militar de Minas Gerais, que iniciou o treino de Krav Maga em 2009, se formou como monitor em 2012 e depois como instrutor, e que conta com mais de 30 anos de experiência em segurança pública.

As sessões começam com aquecimento, seguido da demonstração das técnicas passo a passo pelo instrutor e da prática em duplas ou em grupos, com simulação de ataques e defesas. O treino não inclui movimentos coreográficos nem regras de ringue e recorre a situações próximas do real. As técnicas assentam em movimentos naturais do corpo, sem depender de força física, e destinam-se a pessoas de qualquer idade, género ou condição física, sem necessidade de experiência prévia.

A grelha semanal inclui turmas para crianças, aulas para adultos e maiores de 12 anos, um treino dedicado a mulheres, aulas de iniciação às bases do Krav Maga e um treino ao sábado de manhã. O estúdio promove ainda workshops, palestras e eventos, e divulga a atividade da turma nas redes sociais.