Krav Maga Real

Krav Maga Real je menší nezávislé studio sebeobrany v Dobrušce, které se zaměřuje na systém Krav Maga. První tréninky tu proběhly už v roce 2019 pod vedením certifikovaného instruktora. Studio působí také v nedalekém Náchodě a jeho cílem je podle vlastních slov zvyšovat bezpečnost obyvatel regionu. Výuka vychází z myšlenky, že se studenti mají naučit použitelné dovednosti v relativně krátkém čase, a to bez ohledu na věk nebo fyzické předpoklady.

Nabídka zahrnuje základní tříměsíční kurz pro začátečníky s tréninky dvakrát týdně, určený mužům i ženám od 15 let. Kurz se opírá o čtyři pilíře: techniku, taktiku, psychickou a fyzickou přípravu. Probírá prevenci, bezpečné chování, sebeobranné techniky, reálné scénáře i komunikaci s agresorem a končí modelovou situací. Podmínkou účasti je čistý trestní rejstřík. Pokročilí studenti trénují v úterý a ve čtvrtek od 20:10 a věnují se obraně proti zbrani, více útočníkům a sparingu. Samostatný kurz pro ženy trvá dvanáct tréninků během tří měsíců a zahrnuje například obranu s taškou či batohem a nácvik použití slzotvorného prostředku.

Děti se v Krav Maga učí hravou formou, jak nebezpečným situacím předcházet a jak správně komunikovat. Trénují jednou týdně ve středu, děti od 6 do 9 let od 16:00 do 17:00. Studio dále nabízí soukromé lekce s individuálním cvičebním plánem, tematické semináře a dárkové poukazy. První hodina základního kurzu je teoretická: představení instruktora, historie systému, náplň kurzu a zásady bezpečnosti při cvičení.