Krav Maga Rostock

Krav Maga Rostock ist ein Selbstverteidigungsangebot des Hanseatischen Sportvereins Rostock e.V. mit Trainingsstandort in der OSPA Arena in der Tschaikowskistraße 45 im Rostocker Hansaviertel. Das Programm basiert auf dem israelischen Kampfsystem Krav Maga, das praxisnahe Techniken zur Verteidigung gegen einzelne oder mehrere Angreifer vermittelt – auch im Umgang mit bewaffneten Personen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht das Besiegen eines Gegners, sondern das schnelle Auflösen gefährlicher Situationen. Dabei werden natürliche Körperreflexe genutzt, die auch unter starkem psychischen Druck zuverlässig funktionieren.

Das Training wird in drei wöchentlichen Einheiten angeboten: montags für Einsteiger, mittwochs für Fortgeschrittene sowie samstags für alle Niveaus. Die Gruppen werden von zwei erfahrenen Instruktoren geleitet – Juliane Rexroth und Steve Hildebrandt – die beide seit 2010 als lizenzierte Krav-Maga-Instruktoren tätig sind und über den DOSB als Übungsleiter C zertifiziert wurden. Rexroth wurde zudem 2012 als Instructor of the Year ausgezeichnet.

Neben den Verteidigungstechniken legt das Programm besonderen Wert auf Deeskalation und Zivilcourage. Themen wie verbale Konfliktlösung, Selbstsicherheit und umsichtiges Helfen im Alltag sind fester Bestandteil des Lehrplans. Neue Interessierte haben die Möglichkeit, zweimal kostenlos am Probetraining teilzunehmen.