RudyFIT Kralingen

RudyFIT is een personal training en massage praktijk in Rotterdam, opgericht en geleid door Rudy Lentze. Met meer dan vijftien jaar ervaring in de fitnesswereld en zes jaar als personal trainer en instructeur biedt hij een-op-een begeleiding die zowel fysiek als mentaal gericht is. Het aanbod omvat personal training, bokslessen en verschillende massagevormen, afgestemd op de doelen en het niveau van de individuele klant. Trainingen vinden plaats bij Fitter de With aan de Eendrachtsstraat in Rotterdam; buiten trainen in Rotterdam of Schiedam is in overleg mogelijk.

De begeleiding start met een intakegesprek waarin doelen, ervaring en mogelijke klachten worden besproken. Op basis daarvan wordt een persoonlijk trainingsplan opgesteld. Sessies duren dertig of zestig minuten en zijn inclusief warming-up en cooling-down. Naast kracht- en conditietraining worden ook sportmassages aangeboden op twee locaties in Rotterdam, te weten het centrum en Kralingen.

Rudy Lentze combineert vakkennis met persoonlijke levenservaring, waaronder periodes van burn-out en depressie, om klanten te begeleiden bij zowel lichamelijk herstel als mentale weerbaarheid. Maandelijkse pakketten zijn beschikbaar voor drie, zes of twaalf maanden, met de mogelijkheid tot volledige vooruitbetaling tegen tien procent korting.