L'fitness

L'Fitness est une salle de sport exclusivement réservée aux femmes, située au 18 rue des Trembles à Grenoble. L'espace a été conçu pour offrir un cadre intimiste, permettant aux adhérentes de s'entraîner dans un environnement dédié, loin de la mixité des salles classiques. L'équipement comprend des machines de cardio-training récentes — tapis de course, vélos elliptiques, rameurs — ainsi qu'un parcours musculation avec des appareils tels que des presses à cuisses. La salle accueille des femmes de tous les âges et de tous les niveaux, que ce soit des débutantes ou des pratiquantes régulières.

Un service de coaching sportif personnalisé est proposé au sein de la salle. Le coach construit un programme d'entraînement adapté aux objectifs de chaque adhérente : musculation, cardio-training, amincissement ou tonification. Il assure un suivi technique, corrige les gestes et veille à la progression sans risque de blessure. Les séances peuvent se dérouler sur les appareils cardio, le parcours musculation ou au sol.

La structure est ouverte sept jours sur sept, de 6 h à 22 h sans interruption, ce qui offre une grande flexibilité horaire. L'accès peut se faire en groupe, notamment entre amies souhaitant pratiquer ensemble dans un environnement confortable. La salle est joignable par e-mail ou via ses réseaux sociaux Facebook et Instagram.