La Cima Pilates

La Cima Pilates ist ein Pilatesstudio im vierten Stock eines Gebäudes in der Andreas-Hofer-Straße in Innsbruck. Der Unterricht orientiert sich an der klassischen Pilates-Methode und findet bewusst in kleinen Gruppen statt: als Dreiergruppe, als Duo oder als Privatstunde. Ziel ist es, die Methode verständlich zu vermitteln und spürbare Fortschritte bei Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu erreichen. Geleitet wird das Studio von Alejandro Llull Mora, einem in Madrid ausgebildeten Pilatestrainer mit langjähriger Erfahrung an Matte und klassischen Geräten, sowie von Dr. Violetta Tanzmeister, Ärztin für Allgemeinmedizin und ausgebildete Pilatestrainerin.

Das Kursangebot reicht vom Einsteigerniveau bis zum Advanced Level. Es gibt reine Mattenkurse, kombinierte Kurse mit Matten- und Geräteunterricht sowie Privatstunden an der gesamten Gerätepalette. Dazu zählen Reformer, Wall Unit, Cadillac, Ladder Barrel, Wunda Chair, Arm Chair, Electric Chair, Spine Corrector, Pedi Pole und weitere klassische Geräte. Anfänger werden je nach Vorkenntnissen und freien Plätzen in passende Kurse eingeteilt.

Ein eigener Schwerpunkt sind medizinische Pilateskurse für Menschen mit chronischen Schmerzen, Vorerkrankungen oder Operationen in der Vorgeschichte. Sie werden von Dr. Tanzmeister geleitet, eine Diagnosestellung oder ärztliche Behandlung findet im Studio nicht statt. Das Studio ist Partner des SVS Gesundheitshunderters.