La Formé Pilates

La Formé Pilates Studio is een boutique reformer Pilates studio voor vrouwen, gevestigd in het centrum van Capelle aan den IJssel. De studio is opgericht vanuit de wens om een hoogwaardige Pilates-ervaring aan te bieden in een omgeving waar het aanbod aan dergelijke faciliteiten beperkt was. Het concept richt zich op vrouwen van alle niveaus, van beginners tot gevorderden, met kleine groepen en persoonlijke begeleiding als uitgangspunt.

Het lesaanbod is gevarieerd en omvat onder andere Reformer Intro, Full Body, Lower Body Focus, Core Focus, Active Aging en Pre/Postnatal. Daarnaast staan Mat Pilates, Hatha Yoga en Vinyasa Yoga op het rooster. Alle lessen duren vijftig minuten en worden gegeven door gecertificeerde trainers met kennis van anatomie, houding en beweging. De groepsgrootte is beperkt tot twaalf deelnemers, wat ruimte biedt voor aandacht per persoon. Een deel van de trainers geeft lessen in het Engels.

De studio is uitgerust met moderne reformer-apparatuur en een stijlvolle ruimte. Lessen zijn te boeken via het online lesrooster. Voor nieuwe deelnemers is er een proefpakket beschikbaar waarmee kennis kan worden gemaakt met het aanbod. De openingstijden zijn maandag tot en met zondag van 09:00 tot 13:00 uur en maandag tot en met donderdag van 18:00 tot 21:00 uur.