La Petite Salle

La Petite Salle est un studio de sport et de bien-être situé quai sur Meuse à Liège. L'établissement propose six disciplines : hot pilates, hot yoga, pilates reformer, coaching sportif en petit groupe ou en individuel, suivi nutritionnel et kinésithérapie. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés, et les coachs adaptent les exercices à chaque personne.

L'approche met l'accent sur la correction des mouvements et la progression individuelle, sans pression de performance. Les séances se déroulent en petit comité, dans une salle à la lumière douce équipée de machines de reformer. Le hot pilates est présenté comme une nouveauté à Liège et le hot yoga comme le seul proposé dans le centre-ville. Une tenue confortable, une serviette et une gourde suffisent pour une première séance, le reste du matériel étant fourni sur place.

L'accès aux cours passe par une plateforme en ligne qui permet de réserver un créneau, d'acheter des crédits ou un abonnement et de suivre sa régularité. Trois formules existent : la séance à l'unité, les packs de 10 ou 20 séances valables trois mois, et l'abonnement illimité sur 3, 6 ou 12 mois. Le lieu abrite également Punch, un espace café de spécialité qui sert aussi des smoothies, des shakes et des salades préparées avec Konno, accessible à toute personne même sans pratique sportive.