life style fitness Liège

Le club Liège Centre fait partie du réseau Life Style Fitness, qui compte une douzaine d'implantations en Belgique. Il s'étend sur environ 4 000 m² et réunit une zone cardio, un espace de poids libres, une salle de musculation, une zone fonctionnelle, une salle de bootcamp, une salle de cycling, une piscine, un sauna, un espace de détente et des vestiaires avec douches. Des tapis de course connectés, des plateformes vibrantes, la climatisation et un système d'analyse corporelle InBody complètent l'équipement.

Le planning de cours collectifs couvre une large gamme : renforcement abdominal et fessier, bootcamp, cycling indoor, HIIT, Pilates, yoga, stretching, Zumba, programmes Les Mills (BodyPump, BodyAttack, BodyBalance, RPM) et plusieurs formats aquatiques comme l'aquabike, l'aquagym ou l'aquawork. Les séances durent généralement une heure et se déroulent en studio, en piscine ou dans des salles dédiées. Un accompagnement individuel est proposé par des coachs de salle, avec bilan santé, conseil nutritionnel, tests cardio et séances en petit groupe.

L'accueil est assuré par un manager et une équipe commerciale, avec une présence au comptoir en journée. Le club est ouvert du lundi au vendredi de 8 h à 22 h et le week-end de 10 h à 18 h. Un pass découverte gratuit, valable une journée, permet à toute personne intéressée de tester les installations et les cours sans engagement.