Ladata

A Ladata é um centro de recuperação e bem-estar com sede em Matosinhos, apresentado como o primeiro centro certificado de autorrecuperação do Porto e concebido como um clube de bem-estar social. A unidade de Leiria, na Sismaria, está anunciada para abrir a 21 de outubro. O espaço organiza-se em duas salas, com sessões de uma hora ou duas horas e capacidade reduzida por sessão.

A Área de Terapia de Contraste reúne sauna finlandesa até 110°C, sauna de infravermelhos até 65°C e três banheiras de imersão a frio a 8, 5 e 3°C. A sessão é autónoma, sem aula nem instrutor, e inclui um canto de respiração para protocolos guiados entre ciclos e uma zona com pistolas de percussão Theragun. A Sala de Recuperação disponibiliza mais de dez instrumentos, entre eles pressoterapia, RecoveryTherm para costas e abdómen, estimulação do nervo vago, terapia sonora, óculos SmartGoggles, máscara TheraFace, painel de luz vermelha e luz profunda AVA.

As sessões incluem toalhas, cabines de mudança privadas e acesso às comodidades do espaço. Existem sessões avulso, packs de 5 e 10 sessões partilháveis, vales-presente e três planos de adesão com compromisso de seis meses. O espaço de Matosinhos funciona de segunda a sexta-feira e ao fim de semana, com marcação através do site, e o atendimento é feito em português e inglês.