Ladies Studio

Ladies Studio est une salle de sport et de remise en forme réservée exclusivement aux femmes, située au 6 avenue Pierre Leroux à Guéret, dans la Creuse. Fondée il y a une quinzaine d'années par Sandra, titulaire d'une licence Sciences et Métiers du Sport mention Activités Physiques Adaptées, la structure propose un environnement 100 % féminin conçu pour accueillir toutes les femmes, quel que soit leur niveau ou leurs éventuelles pathologies.

L'offre se divise en plusieurs axes : un suivi personnalisé reposant sur un circuit training d'environ 30 minutes, des cours collectifs tels que la Zumba, le Step, le Pilates, les Abdos De Gasquet et le Cuisses Abdos Fessiers, ainsi qu'un espace bien-être équipé notamment d'un sauna. Les équipements de musculation sont adaptés à la morphologie féminine et fonctionnent avec des résistances hydrauliques. Une offre d'accompagnement périnatal, couvrant la période prénatale et postnatale, est également proposée par Sandra, certifiée à l'Institut De Gasquet. Des activités extérieures et des ateliers ponctuels complètent le programme.

La salle est ouverte sept jours sur sept de 8h à 21h. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Multirésa. Des cours pour enfants de 6 à 12 ans ont lieu le mercredi après-midi, et un catalogue de produits nutritifs de la gamme Forever est disponible sur place.