Lakeforce CrossFit

Lakeforce CrossFit ist eine CrossFit-Box in Konstanz, die funktionelles Training für alle Leistungsstufen anbietet. Das Studio kombiniert Elemente aus Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauertraining zu abwechslungsreichen Gruppeneinheiten von rund 60 Minuten. Das Kursangebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Athleten und wird durch ein zyklisches Programmierungskonzept ergänzt, das gezielte Fortschritte in bestimmten Bereichen ermöglicht.

Neben dem klassischen CrossFit-Kurs stehen weitere Formate im Plan: Hybrid Race verbindet Laufen mit funktionellen Übungen und eignet sich besonders für die Vorbereitung auf Hindernisläufe oder ähnliche Events. Der Foundamentals-Kurs richtet sich an Neueinsteiger und vermittelt die Grundlagen in kleinerem Rahmen mit intensiverer Betreuung. Ergänzend gibt es Yoga-Einheiten sowie ein offenes Open-Gym-Format für selbstständiges Training. Personal Training wird auf Anfrage ebenfalls angeboten.

Die Mitgliedschaften reichen von zwei Einheiten pro Woche bis hin zu unbegrenztem Zugang, jeweils mit dreimonatiger Mindestlaufzeit. Ein Drop-in-Angebot steht für Gäste und Reisende bereit. Das Studio befindet sich in der Macairestraße 4 in Konstanz und nutzt Wodify als Buchungs- und Verwaltungssystem.