Laufmamalauf - Lis-Böhle-Park

Laufmamalauf ist ein bundesweites Netzwerk für Outdoor- und Online-Fitnesskurse, das sich gezielt an Mütter richtet. Die Kurse finden im Freien statt und sind so konzipiert, dass Kinder und Kinderwagen willkommen sind. Zu den Outdoor-Formaten gehören Kurse wie Kind & Kiwa, bei dem Kinder und Kinderwagen in die Bewegungseinheit integriert werden, sowie Ganz schön schwanger für Schwangere und Mama macht mehr für Mütter, die intensiver trainieren möchten.

Ergänzend zum Outdoor-Angebot stehen Online-Kurse zur Verfügung, darunter ein Rückbildungskurs, ein Ernährungskurs namens Mama isst vital sowie ein Minikurs zum Thema Meal-Prep. Für werdende Mütter gibt es den Online-Kurs Mama-in-spe. Das Angebot richtet sich an Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen rund um Schwangerschaft und Mutterschaft.

Der Standort im Kölner Stadtteil Nippes nutzt den Lis-Böhle-Park als Trainingsort. Das Konzept wird bundesweit von lokalen Trainerinnen umgesetzt. Zusätzlich organisiert das Netzwerk Aktiv-Reisen für Mütter, etwa ein Bikini-Bootcamp auf Sardinien oder ein Workout- und Wellness-Wochenende an der Ostsee.