LAUFMAMALAUF Walderlebnispfad

LAUFMAMALAUF ist ein bundesweit aktives Bewegungskonzept, das sich gezielt an Mütter in verschiedenen Lebensphasen richtet. Das Angebot umfasst sowohl Outdoor-Kurse als auch Online-Kurse sowie Reisen mit Sport- und Wellnessfokus. Die Outdoor-Kurse finden an zahlreichen Standorten in Deutschland, der Schweiz und Österreich statt und richten sich unter anderem an Mütter mit Kinderwagen oder Tragetuch, an Schwangere sowie an Frauen, die nach der Geburt wieder aktiv werden möchten.

Zu den Kursformaten gehören unter anderem Bewegungseinheiten mit Kind und Kinderwagen, ein Kurs speziell für Schwangere, Beckenbodentraining sowie Laufgruppen und Präventionskurse. Online buchbar sind zusätzlich Rückbildungskurse, Ernährungskurse und Vorbereitungsprogramme für werdende Mütter. Ergänzt wird das Programm durch Reiseangebote wie ein Bootcamp auf Sardinien und ein Workout-Wellness-Wochenende an der Ostsee.

Das Netzwerk wird von zertifizierten Kursleiterinnen vor Ort betreut. Interessierte können über eine interaktive Standortkarte den nächstgelegenen Kursort in ihrer Region finden. Für Orte ohne lokales Angebot besteht die Möglichkeit, einen Wunschstandort einzureichen oder alternativ auf die Online-Kurse zurückzugreifen.