Ldo Community

LDO Community est une box de CrossFit affiliée CrossFit et partenaire Hyrox, située à Embrun dans les Hautes-Alpes. L'espace propose un programme d'entraînement complet fondé sur la méthodologie CrossFit, avec des cours collectifs ouverts à tous les niveaux, du débutant à l'athlète confirmé.

Le planning hebdomadaire comprend plusieurs formats de séances : WOD (Workout of the Day), Open Gym, Hyrox, Pilates Mobilité, Strength LDO, Accessory LDO et WOD Team. Des créneaux sont également prévus pour les enfants et adolescents, les mercredis, en partenariat avec l'association locale Les Ours du Roc, pour les 7-11 ans (Kids) et les 12-17 ans (Teens). La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Peppy.

L'équipe est composée de trois encadrants : Greg, fondateur de la structure et infirmier de formation, dont l'approche vise l'accessibilité pour tous ; Seb, titulaire d'un BPJEPS Haltérophilie-Musculation option cours collectifs ; et Tom, certifié BPJEPS et CrossFit Level 1. Les formules d'abonnement se déclinent en deux niveaux, Black et White, ainsi qu'en options à la carte pour les pratiquants de passage. Des événements internes sont régulièrement organisés, dont une simulation de course Hyrox et un contest compétitif.