Le Centre - Espace d'Equilibre

Le Centre – Espace d'Équilibre est un lieu de pratiques corporelles et de bien-être situé au 14 rue du Pré de la Bataille à Rouen, ouvert depuis septembre 2015. L'espace regroupe une équipe de praticiens indépendants qui proposent des cours collectifs, des ateliers ponctuels et des accompagnements individuels autour d'un axe commun : reconnecter le corps et l'esprit.

Les cours hebdomadaires couvrent plusieurs disciplines : yoga sous différentes formes, Pilates, gym posturale, Antigym® et conscience corporelle. Des ateliers de week-end, d'une journée à trois jours, permettent d'approfondir une pratique ou d'explorer des approches comme la méditation, la danse, le chant ou le ressourcement. Les séances individuelles s'articulent autour de trois pôles : corps et vitalité (ayurveda, kinésiologie, massage thaï traditionnel, ostéopathie, yoga-thérapie), chemins intérieurs (accompagnement deuil, coaching de vie, psychologie, PNL) et vibrations et pleine présence (méditation, sonothérapie, chromothérapie, chant).

Le centre accueille également des événements ponctuels animés par des intervenants extérieurs. Un agenda en ligne recense l'ensemble des cours, ateliers et événements à venir. L'adresse se situe dans le centre de Rouen, accessible depuis le quartier Pasteur.