Le Studio

Le Studio (Pilates) est un espace dédié à la pratique de la méthode Pilates, situé au centre-ville de Challans, au 76 rue Carnot. Le lieu a été pensé pour offrir un cadre clair et convivial, propice à une pratique attentive et centrée sur soi. Les cours, limités à sept participants, sont dispensés par une enseignante dont la pédagogie s'appuie sur une vulgarisation des notions anatomiques, afin que chaque élève comprenne les mécanismes impliqués dans les mouvements et apprenne à s'écouter sans se juger.

Les séances semi-collectives durent une heure et alternent entre tapis, machines Springboard, Chair et divers accessoires spécifiques (rollers, arches, Swiss balls, magic circles, blocs yoga). Des cours privés et en duo sont également proposés, avec accès possible au Reformer. La pratique est organisée par niveaux progressifs : débutant, Basic, Basic+, Intermédiaire, Intermédiaire+ et Avancé, couvrant plusieurs années de progression. Un forfait découverte combinant un cours privé et deux cours collectifs est disponible pour les nouveaux venus souhaitant s'initier à la méthode avant de rejoindre un groupe.

Le studio propose aussi un programme de Pilates sur prescription médicale (SPM), accessible aux personnes présentant une affection de longue durée ou orientées par un médecin. Les cours se règlent avant chaque séance, par chèque ou en espèces. Les inscriptions pour les cours débutants de la rentrée de septembre 2026 se font sur liste d'attente.