Le Studio Pilates Corinne Goncalves

Le Studio Pilates Corinne Goncalves est un espace dédié à la méthode Pilates, situé au 8 rue Baudin dans la Galerie Baudin à Valence (26000). Fondé sur les huit principes fondamentaux définis par Joseph Pilates, le studio propose une approche centrée sur la conscience corporelle, la respiration, le placement et le renforcement musculaire en douceur. Les cours sont organisés par niveaux de progression — Pilates 1, 2 et 3 — ainsi que des séances de Cardio Pilates et de Stretching. Les groupes comptent environ quinze personnes et peuvent intégrer divers accessoires tels que ballons, cercles, foam roller ou poids.

En complément des cours collectifs, le studio propose un accompagnement personnalisé en coaching individuel ou en très petits groupes (trois personnes maximum). Ces séances se déroulent sur machines spécialisées — Reformer, Wunda Chair, Spine Corrector et TRX — permettant un travail guidé et précis pour corriger les déséquilibres musculaires et améliorer la posture.

Corinne Goncalves est professeure brevetée d'État dans les métiers de la forme, certifiée méthode Pilates tous niveaux (fondamental, intermédiaire, avancé, Reformer 1 et 2). Active depuis 2003 dans les domaines de la forme, de la danse et du bien-être, elle exerce au studio depuis 2019. Les réservations et paiements s'effectuent en ligne via la plateforme Youmethem.