Lebenstraum Yoga Alina Rosenbaum

LebensTraumYoga ist ein Yoga-Angebot von Alina Rosenbaum, das im Studio deinyogaraum in Remscheid Lüttringhausen stattfindet. Der Schwerpunkt liegt auf Hatha Yoga, das körperliche Kräftigung, Flexibilität und Entspannung miteinander verbindet. Ergänzt wird die Praxis durch Atemübungen, Meditation, Achtsamkeitsübungen und geführte Entspannungsphasen sowie Mantra-Gesang.

Neben regelmäßigen Kursen werden verschiedene Workshops angeboten. Dazu zählen ein Yoga Walk in der Natur, bei dem Atemmuster und Bewegung im Freien kombiniert werden, sowie Yoga- und Meditationseinheiten unter freiem Himmel. Das Format Deep Relax Yoga richtet sich an alle, die gezielt Stress abbauen und das Nervensystem beruhigen möchten. Die Workshops dauern in der Regel zwei bis zweieinhalb Stunden und finden zu festen Terminen statt.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga als ganzheitliche Praxis für Körper und Geist erleben möchten. Für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger wird eine kostenlose Probestunde angeboten. Die Kursräumlichkeiten befinden sich an der Feldstraße 14 in Remscheid Lüttringhausen.