Lehrlauf

Lehrlauf ist ein auf funktionelles Training spezialisiertes Boutique-Studio in Berlin-Charlottenburg, das von Oliver Leisegang betrieben wird. Leisegang ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet an der Deutschen Sporthochschule Köln, und verfügt über Zusatzqualifikationen als Kettlebell Instructor, Lauftrainer und TRX-Trainer. Das Studio richtet sich an Menschen, die eine ganzheitliche körperliche Fitness anstreben, ohne sich langfristig vertraglich zu binden.

Das Trainingsangebot umfasst funktionelle Gruppentrainings in Kleingruppen sowie individuelles Personal Coaching. Dabei kommen vielseitige Trainingsgeräte zum Einsatz, darunter TRX-Suspension Trainer, Battle Ropes, Kettlebells, Medizinbälle, Plyoboxen und Widerstandsbänder. Ergänzend werden Kettlebell-Workshops für Einsteiger angeboten. Thematische Schwerpunkte sind neben Kraft- und Ausdauertraining auch Mobilisation, Koordination, Lauftraining mit Laufanalyse, Rücken- und Core-Training sowie Ernährungsberatung.

Das Studio befindet sich in der Leibnizstraße 32 im Vorderhaus und legt Wert auf eine persönliche und motivierende Betreuungsatmosphäre. Neueinsteigende können das Angebot mit einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining kennenlernen. Für Personal-Training-Interessierte wird zudem eine kostenlose funktionelle Bewegungsanalyse angeboten.