LET US STUDIO

LET US STUDIO ist ein Studio ausschliesslich für Frauen in Biel/Bienne, das Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft miteinander verbindet. Es versteht sich als geschützter Raum, in dem Vertrauen, Wohlbefinden und persönliche Freiheit im Vordergrund stehen. Gegründet wurde es von Stephanie, die selbst als Coach im Bereich Stretching und Beweglichkeit tätig ist.

Das Angebot gliedert sich in drei Bereiche. Die Stretch-Kurse widmen sich Beweglichkeit, Haltung und bewusster Entspannung und können als Ausgleich zu anderen Sportarten oder als eigenständiges Training besucht werden. Im Stundenplan finden sich unter anderem Einheiten wie Full Body Flexibility, Intense Leg Flexibility sowie Active Strength & Flexibility. Der Bereich Move umfasst individuell angepasstes Krafttraining. Mini & Mom richtet sich an Mütter, die gemeinsam mit ihrem Kind Zeit für Bewegung und Nähe verbringen möchten; der Kurs findet am Freitagvormittag statt.

Ergänzend gibt es thematische Sonderformate wie Morning Stretch & Matcha, Stretch & Sushi oder eine Halloween Movie Night, teils in Zusammenarbeit mit lokalen Partnern. Das Team besteht aus mehreren Coaches mit Schwerpunkten in Stretching, Krafttraining und Ernährungsberatung. Die Kurse werden online gebucht, die Seite ist auf Deutsch und Französisch verfügbar. Das Studio befindet sich an der Waffengasse 20 in Biel/Bienne.