Letizzia Yoga

Letizzia Yoga ist ein kleines Yogaangebot in Klosterneuburg bei Wien, geleitet von Letizzia Wastavino, die einen Master in Physik besitzt und als zertifizierte Anusara-Yoga-Lehrerin und Ausbilderin arbeitet. Unterrichtet wird in kleinen Gruppen. Im Mittelpunkt stehen eine präzise Ausrichtung des Körpers, therapeutische Aspekte des Yoga sowie Biomechanik und funktionale Bewegung. Jede Einheit beginnt mit einem kurzen philosophischen Gedanken, der den Rahmen für die Praxis setzt. Anschließend werden Atmung, Haltungsaufbau und Muskelaktivierung angeleitet, wobei die Lehrerin individuell korrigiert und Varianten für unterschiedliche Voraussetzungen anbietet.

Das Kursangebot umfasst Gruppenstunden für alle Niveaus, die überwiegend auf Englisch stattfinden, sowie ein sanftes Sesselyoga für Seniorinnen und Senioren auf Deutsch. Dabei dienen ein Stuhl und die Wand als Stütze, um Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Durchblutung zu fördern. Zusätzlich gibt es Einzelstunden, die auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten sind, wahlweise auch als Hausbesuch. Die Preise folgen einem gestaffelten, auf Selbsteinschätzung beruhenden Modell mit Zehnerkarten, das unterschiedliche finanzielle Situationen berücksichtigt.

Die Lehrerin stammt aus Chile, lebte in den USA und Kanada und unterrichtet seit 2013 in Österreich. Sie gründete 2016 das Wellnessstudio Trimotion-Zentrum im Zentrum von Klosterneuburg mit und engagiert sich als Länderkoordinatorin der Anusara School of Hatha Yoga für Österreich.