Lighter Pilates

Lighter Pilates & Mindfulness ist ein Boutique-Studio in Dachau, das klassisches Matten-Pilates mit Achtsamkeitspraktiken verbindet. Gegründet und geleitet wird es von Miriam Osmajic, zertifizierte STOTT-Pilates-Trainerin nach dem Merrithew-Standard und Chopra-zertifizierte Meditationslehrerin. Die Gruppenklassen finden in bewusst kleiner Besetzung mit maximal zwölf Personen statt und richten sich an alle Erfahrungsstufen.

Das Kursangebot gliedert sich in drei Bereiche. Unter Pilates finden sich Formate von sanft bis intensiv, darunter Beginner, Slow, Dynamic, Ignite, Barre, Early Bird, Prenatal und Aerial. Im Bereich Sculpt stehen kraftorientierte Einheiten wie Sculpt Strength und Sculpt Functional auf dem Programm. Das Restore-Angebot umfasst regenerative Formate wie Yin Yoga, Soundbath, Kakaozeremonien, Singkreise und Rituale zur Unterstützung des Nervensystems. Ausgewählte Formate sind auch online buchbar.

Das Studio befindet sich in der Zur Alten Schießstatt 1 in Dachau. Die Buchung erfolgt über einen Online-Kursplan. Für Neueinsteiger gibt es eine Probestunde zu einem reduzierten Preis sowie einen Probemonat. Memberships starten ab 49 Euro monatlich. Kooperationen mit Wellpass und ClassPass ermöglichen zusätzliche Buchungsoptionen.