Limes Athletik

Limes Athletik ist ein Functional-Fitness-Studio in Lich, das auf funktionelles Training, Kraft und athletische Entwicklung ausgerichtet ist. Der Name lehnt sich an die historischen Grenzbefestigungen des Römischen Reiches an, die durch die Region verliefen, und verbindet diesen historischen Bezug mit einem modernen Trainingskonzept. Im Mittelpunkt stehen Kurse wie Functional Training, Olympic Weightlifting, Gymnastic Class und Hybrid Class sowie Workshops und Personal Training. Das Training in Kleingruppen zielt auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ab.

Das Trainerteam wird von Head Coach und Inhaberin Eva Muschelknautz geleitet, die über eine Fitness-Trainer-A-Lizenz, eine Master-Functional-Trainer-Zertifizierung und eine Ausbildung als Ernährungstrainer verfügt. Ergänzt wird das Team durch weitere qualifizierte Coaches. Neben den Gruppentrainings bietet das Studio eine Stoffwechselanalyse auf Basis einer Ruheumsatzmessung an, die individuelle Ernährungs- und Kalorienempfehlungen ermöglicht.

Das Studio befindet sich im Carl-Benz-Ring 11 in Lich und richtet sich an Einsteiger sowie erfahrene Athleten. Neueinsteiger können ein kostenloses Probetraining absolvieren, um das Angebot und die Community kennenzulernen. Für Mitgliedschaften stehen verschiedene Monatstarifen zur Wahl, ergänzt durch Einzelkarten und Drop-in-Optionen. Kursbuchungen laufen über die Plattform Resawod.