Living Gesundheit & Fitness

Living Gesundheit & Fitness ist ein Boutique-Studio in Eisenach, das sich auf gesundheitsorientiertes Training mit einem Fokus auf Langlebigkeit und ganzheitliche Vitalität spezialisiert hat. Hinter dem Konzept stehen Karolin und Marco Engel, die das Studio gegründet haben und mit über zwei Jahrzehnten Erfahrung in der Gesundheitsbranche die eigene LieberGesund Methode entwickelt haben. Diese Methode verbindet Muskellängentraining, Faszienarbeit, sensomotorische Übungen, Kraft- und Stabilitätstraining sowie kognitive Elemente zu einem individuell abgestimmten Programm.

Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels — von der Prävention in jungen Jahren bis zur Vitalerhaltung im höheren Alter. Zu den Schwerpunkten gehören Schmerzreduktion bei Rücken-, Knie-, Hüft- oder Schulterbeschwerden, Mobilitätsverbesserung sowie nachhaltige Regeneration. Letztere umfasst unter anderem Infrarotanwendungen, Salzinhalation und Hydrojet-Behandlungen. Ergänzend werden Medical Yoga, SensoPro-Training und ein Longevity-Screening angeboten, bei dem Ausdauer, Kraft, Balance, Zellgesundheit und Reaktionsvermögen analysiert werden.

Neue Interessenten können ein kostenfreies Orientierungsgespräch oder ein Longevity-Screening buchen, um den passenden Einstieg zu finden. Das Studio kooperiert außerdem mit Krankenkassen und bietet zertifizierte Präventionskurse sowie Rehabilitationssport an. Die Öffnungszeiten sind werktags ab früh morgens bis in den späten Abend, am Wochenende und an Feiertagen eingeschränkt geöffnet.