Living Yoga

Living Yoga i Hjorthagen erbjuder värmeyoga med infraröd värme — ett format som kombinerar rörelse med djupverkande värmebehandling. Studion fokuserar uteslutande på varm yoga och riktar in sig på de hälsoeffekter som infraröd värme medför, som förbättrad blodcirkulation, minskad muskelspänning och stressreducering.

Alla klasser är utformade för att passa oavsett erfarenhetsnivå, vilket gör det enkelt att komma in som nybörjare. Utrustning som matta och handduk kan hyras eller köpas på plats. Det är den infraröda värmen — snarare än konventionell luftvärme — som särskiljer Living Yoga från andra varmyogastudior i Stockholm.

Passar dig som är nyfiken på värmeyoga utan tidigare erfarenhet, eller som söker ett träningsformat med tydlig fokus på återhämtning och fysiskt välmående.