Losánszki Csilla személyi edző

Losánszki Csilla rehabilitációs személyi edző, medical fitness szakértő és TRX-instruktor önálló vállalkozása, amelynek helyszíne az Északi lakótelep, Mátészalka. Az edzések fókuszában az egyénre szabott, célorientált mozgásprogram áll: a fogyás, az alakformálás, az izomépítés, a tartásjavítás és az általános fittségi szint növelése éppúgy szerepel a kínálatban, mint a sérülések utáni rehabilitáció. Az edzőnek közel 15 éves szakmai tapasztalata van, dolgozott irodai munkát végzőkkel, fizikai munkát végzőkkel, versenyzőkkel és krónikus betegekkel is.

A kínálatban egyéni és kiscsoportos személyi edzés, rehabilitációs edzés, a perimenopauza és a menopauza időszakára szabott program, valamint online edzés is szerepel, így vidéken vagy külföldön élők is csatlakozhatnak. A foglalkozások állapotfelméréssel és testsúlyelemzéssel indulnak, majd fokozatosan, tudatosan felépített edzésterv alapján folytatódnak. Az edzéstervezés és az utánkövetés, valamint a személyre szabott edzés- és étrendterv is a szolgáltatások része. A szemlélet preventív: a terhelés csak annyi, amennyi az egészséget még szolgálja, a hangsúly pedig a funkcionális, az egész testet megmozgató gyakorlatokon van, a súlyzós edzéssel ötvözve.

Az edzések az oldal szerint a budapesti Köki Terminál Fitness 5 termében zajlanak, emellett a vendégek beszámolói alapján parkban és online formában is. Az árakról a stúdió jelentkezés után, 1 napon belül egyeztet, az edzéstípusonkénti díjszabás nincs közzétéve. A vendégek visszajelzései szerint az edzések változatosak, és az aktuális fizikai állapothoz igazodnak.