Lotus Yoga Studio

Lotus Yoga Studio este un studio mic, independent, din Alba Iulia, deschis pentru femei care vor să practice yoga într-un spațiu intim și liniștit. Studioul se adresează persoanelor de peste 18 ani, iar clasele sunt orientate spre dezvoltarea laturii feminine, atât pe plan fizic, cât și mental. Se intră fără încălțăminte, iar saltelele și accesoriile de yoga sunt puse la dispoziție; participantele își pot aduce și propria saltea.

Programul de clase include yoga de dimineață, pentru trezirea corpului și mobilizarea pentru activitățile zilei, yoga de seară, pentru destinderea mușchilor și pregătirea somnului, precum și yoga pe zone, centrată pe flexibilitate, forță și ameliorarea durerilor din corp. Clasele se țin în mansarda din str. Trandafirilor nr. 16, la adresa Mansarda 18.

Accesul se face pe bază de abonament: o ședință de probă valabilă 30 de zile, un abonament de 4 ședințe sau unul de 8 ședințe, ultimele două tot cu valabilitate de 30 de zile. Locul la clasă se rezervă în avans, cu cel puțin două ore înainte de începerea ședinței, prin telefon, SMS sau WhatsApp, iar anularea se anunță în același interval. Participantele sunt rugate să ajungă cu 10–15 minute înainte de începerea clasei, iar înainte de a începe practica se recomandă consultarea medicului în cazul unor probleme de sănătate.