Lucanita • Yoga und Geburtsvorbereitung

Lucanita ist ein auf Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach spezialisiertes Zentrum in Karlsruhe. An zwei Standorten — in der Breiten Straße im Stadtteil Beiertheim sowie im Gemeindezentrum Stupferich — bietet das Studio ein breites Kursangebot für werdende Mütter und Familien in der frühen Elternzeit an. Daneben stehen mehrere Kurse auch online über Zoom zur Verfügung.

Zu den Angeboten für Schwangere zählen Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitungskurse mit Achtsamkeit, HypnoBirthing sowie systemische Beratung für Frauen und Paare. Für Mütter nach der Geburt gibt es Rückbildungskurse, Mama-und-Baby-Yoga sowie ayurvedische Babymassage-Kurse in fünf Einheiten. Ergänzend werden Workshops, Ausbildungen für angehende Prä- und Postnatal-Yogalehrerinnen sowie Doula-Begleitungen angeboten. Einmal jährlich findet außerdem ein Babymoon-Geburtsvorbereitungskurs in einem Naturhotel statt.

Geleitet wird Lucanita von Anita Medardt, einer AYA-zertifizierten Yogalehrerin mit 500-Stunden-Ausbildung. Sie wird von weiteren Trainerinnen unterstützt, darunter eine Groupfitness-Instruktorin sowie eine erfahrene Yogalehrerin mit Hintergrund in Anusara und Thai Massage. Kurse finden überwiegend mit vorheriger Anmeldung statt; Gutscheine können direkt über die Website bestellt werden. Die Räumlichkeiten des Studios lassen sich zudem stundenweise oder tageweise mieten.