Tammaro Østbanegade

Tammaro Fitness er en enkeltmands-fitnessklinik drevet af personlig træner Lucas Tammaro, med adresse på Østbanegade i København Ø. Forløbene er bygget op om personlig styrketræning, vægttab og kostvejledning — typisk med to sessioner om ugen tilpasset den enkeltes mål og hverdag.

Hver klient får et individuelt træningsprogram samt en kostplan, der tager højde for personlige præferencer, eksempelvis vegetarisk kost. Sessionerne foregår en-til-en, og der lægges vægt på korrekt teknik og løbende justering af programmet.

Det der adskiller Lucas Tammaro fra større fitnesscentre er kombinationen af tæt opfølgning, struktureret kostvejledning og mulighed for firmatræning. Herudover tilbydes en gratis indledende prøvetræning, så man kan afklare forventninger og målsætning inden et forløb starter.

Hjemmesiden findes på både dansk og engelsk, hvilket gør studiet tilgængeligt for internationale klienter i København. Godt for dig der har en travl hverdag og brug for en fast, personlig ramme at træne i — særligt forældre, folk der ønsker at tabe sig, eller dem der hidtil har haft svært ved at fastholde en træningsrutine på egen hånd.