Luna Yoga Biel/Bienne

Luna Yoga Biel ist ein kleines Yogastudio in der Altstadt von Biel/Bienne, geleitet von Anja Richter Schürer. Unterrichtet wird nach dem geschützten Konzept Luna Yoga, das Bewegung, Meditation, Entspannung und Visualisation miteinander verbindet. Grundlage ist ein achtsamer Umgang mit den eigenen Grenzen: Alle üben im Kreis und im Rahmen ihrer persönlichen Möglichkeiten. Ziel ist es, den Körper geschmeidig und kräftig zu halten, innere Ruhe zu finden und die Gesundheit zu stärken.

Das Angebot umfasst wöchentliche Gruppenstunden von Dienstag bis Freitag mit 75 bis 120 Minuten Dauer. Die Kurse am Dienstagvormittag und am Donnerstag stehen Frauen und Männern offen, die übrigen Kurse richten sich an Frauen. Ergänzt wird das Programm durch Spezialkurse, etwa mit Mantra-Singen am Freitagabend oder mit Visualisation am Sonntag. Daneben gibt es Einzelstunden, in denen individuelle Übungen erarbeitet werden, zum Beispiel zur Vertiefung der Praxis, nach Krankheit oder Operation oder bei Kinderwunsch. Persönliche Stunden lassen sich auch als Audio oder in schriftlicher Form für das Üben zu Hause erhalten.

Zusätzlich organisiert das Studio Ferienkurse, darunter Sommertage, einen Rauhnachtskurs und einen Ferienkurs in Andalusien. Die Beiträge werden nach den finanziellen Möglichkeiten der Teilnehmenden selbst gewählt, innerhalb einer angegebenen Spanne. Zur Auswahl stehen Quartals- und Jahresbeiträge, Einzelstunden und 10er-Abos sowie Gutscheine. Wer zum ersten Mal teilnehmen möchte, kann eine Schnupperstunde vereinbaren.