Lux Health Club São João da Madeira

O Lux Health Club é uma rede de ginásios com unidades em São Félix da Marinha, Leça da Palmeira, São João da Madeira e Grijó. A oferta combina sala de exercício, piscina, aulas de grupo e acompanhamento por profissionais especializados, com a ideia de associar o movimento regular a uma alimentação equilibrada.

Entre as propostas encontram-se o treino personalizado, com planos adaptados à rotina e à condição física de cada pessoa, e um serviço de avaliação física com planos individuais para emagrecimento. Existem ainda cursos de natação dirigidos ao desenvolvimento das competências motoras aquáticas básicas, um programa dedicado à dor de coluna, pilates clínico com orientação terapêutica e packs familiares com preços reduzidos. O programa In Utero, a fisioterapia pediátrica e os cursos intensivos de natação, incluindo uma edição na época da Páscoa, completam as modalidades associadas à piscina e à reabilitação.

As aulas de grupo têm mapas de horários próprios para cada unidade, disponíveis em formato PDF e na aplicação do clube, cuja utilização é obrigatória para reservar lugar. Está também disponível o programa Personal Adviser, um acompanhamento de treino à distância, com planos ajustados a objetivos específicos e treino em qualquer local, pensado para quem tem pouca disponibilidade ou não tem ginásio perto de casa. A equipa de profissionais realiza a avaliação física e prescreve o treino mais adequado.