mainmamafit

mainmamafit ist ein auf Schwangerschaft und Mutterschaft spezialisiertes Fitnessprogramm in Frankfurt am Main, das von Sarah, einer ausgebildeten Trainerin und Mutter, geleitet wird. Das Angebot richtet sich ausschließlich an (werdende) Mütter und begleitet Frauen sowohl während der Schwangerschaft als auch in der Zeit danach. Die Kurse finden überwiegend im Freien statt, unter anderem im Neuen Rebstock Park im Stadtteil Gallus.

Zum Kursangebot gehören präpartales Training unter dem Namen Happy Bauch, Rückbildungsgymnastik in Kleingruppen oder als Personal Coaching sowie verschiedene Formate von Buggy Fitness für Mütter nach der Geburt. Buggy Fitness wird sowohl als offener Kurs ohne feste Anmeldung als auch als geschlossener Gruppenkurs angeboten. Darüber hinaus stehen Personal-Workshop-Formate zur Verfügung. Die Saison läuft jeweils von Anfang April bis Ende Oktober.

Ein zentrales Element des Konzepts ist die Gemeinschaft unter den Teilnehmerinnen: Frauen sollen sich in der Gruppe gegenseitig unterstützen und motivieren. Buchungen und aktuelle Termine werden über die eigene Buchungsseite abgewickelt. Das Angebot ist auch auf Englisch zugänglich, was die Nutzung für internationale Mütter in Frankfurt erleichtert.