mallia Gesundheitstreff

Das mallia Gesundheitstreff ist ein seit rund 14 Jahren in Cölbe ansässiges Fitness- und Gesundheitsstudio, das sich bewusst an Menschen richtet, für die Bewegung vor allem der Gesundheitserhaltung und dem Wohlbefinden dient. Das Studio befindet sich in der Industriestraße 6, direkt in der Nähe eines Rewe-Marktes, und verfügt über kostenfreie Parkplätze unmittelbar vor Ort.

Im Mittelpunkt steht ein Zirkeltraining an Geräten, das nach dem sogenannten Ampelprinzip organisiert ist: Eine grüne Phase zeigt die Übungszeit an, eine rote Phase signalisiert den Gerätewechsel. Dieses System macht das Training ohne Vorkenntnisse zugänglich und vermeidet Wartezeiten. Ergänzt wird das Angebot durch von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse, ein Programm zur Gewichtsreduktion mit Stoffwechselbestimmung sowie Mikrostromtherapie. Die Betreuung liegt in den Händen von Diplom-Sportlehrer Martin Otte.

Die Mitgliedschaft ist ohne verbindliche Laufzeit erhältlich und mit einer Kündigungsfrist von vier Wochen kündbar. Das Studio hat sieben Tage die Woche geöffnet. Die Zielgruppe umfasst vor allem Personen im Alter zwischen 55 und 75 Jahren, die in entspannter Atmosphäre und ohne Leistungsdruck trainieren möchten. Sportkleidung ist nicht zwingend erforderlich, was den Einstieg zusätzlich erleichtert.