Valida Fitness

Valida Fitness ist ein reines Frauenfitnessstudio im Campusviertel von Marburg, das in der Bahnhofstraße 18 ansässig ist. Das Konzept richtet sich an Frauen aller Erfahrungsstufen, die in einer geschützten und unterstützenden Atmosphäre trainieren möchten. Der Schwerpunkt liegt auf Krafttraining, Yoga, Achtsamkeit und gesundheitsorientiertem Bewegungsangebot. Neben einem großen Freihantelbereich mit Möglichkeiten für Kniebeugen, Kreuzheben und funktionelles Training steht ein rund 65 Quadratmeter großer Kursraum für Yoga, Dehnen und Körpergewichtsübungen zur Verfügung. Eine eigene Lounge lädt zum Austausch vor oder nach dem Training ein.

Das Studio wurde von einer Trainerin gegründet, die über einen Master in Klinischer Sporttherapie und Physiologie sowie einen weiteren Master in Motologie und Psychomotorik verfügt. Praktische Erfahrungen sammelte sie unter anderem am Olympiastützpunkt Berlin und in der psychosomatischen Therapie. Die Kurse sind in geschlossenen Gruppen organisiert, laufen jeweils über drei Monate und decken Themen wie Kraftsport, Rückengesundheit, Schwangerschaftsfitness und Achtsamkeit ab.

Mitgliedschaften sind als 12- oder 24-Monats-Abonnement erhältlich, wahlweise für einzelne Kurse, freies Training oder ein All-inclusive-Paket. Vergünstigte Tarife gelten für Studentinnen, Auszubildende, Schülerinnen und Geringverdienerinnen. Ein kostenloses Probetraining oder ein Schnupperkurs kann vorab vereinbart werden.