Mamagold | Pilates für Schwangere & Mamas

Das Mamagold Studio ist ein auf Schwangere und Mütter spezialisiertes Pilatesstudio im Stuttgarter Westen, unweit des Rosenbergplatzes. Gegründet wurde es von Isabel und Vanessa, die beide als Hebammen und zertifizierte Pilatestrainerinnen tätig sind. Diese Kombination aus medizinischem Fachwissen und Bewegungskompetenz macht das Angebot des Studios besonders: Kurse und Beratung orientieren sich an den körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der Rückbildungsphase.

Zum Kursangebot gehören Schwangerschaftspilates, Rückbildungspilates, Pilateskurse für Mamas sowie Geburtsvorbereitungskurse und Schwangerschaftsyoga. Ergänzt wird das Programm durch Hebammensprechstunden, Beckenboden-Check-ups, Stillworkshops und Personal Training. Die geschlossenen Gruppenkurse laufen jeweils über sechs Wochen und basieren auf dem studioeigenen Stufenkonzept. Zur Ausstattung gehören Yogamatten, verschiedene Trainingsutensilien sowie eine Umkleide; Kinderwagen können vor dem Studio abgestellt werden. Babys sind in den Kursen herzlich willkommen.

Neben dem Präsenzangebot stehen Online-Teilnahme und eine digitale Mediathek mit Kursaufzeichnungen zur Verfügung, sodass das Training auch von zu Hause aus fortgesetzt werden kann. Zu den geschlossenen Kursen erhalten Teilnehmerinnen einen PDF-Guide mit Hintergrundinformationen rund um Sport und Körper in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Die Buchung erfolgt über das Buchungssystem Eversports; Urban-Sports-Club-Mitglieder können offene Kurse über die entsprechende App buchen.