Manas Centrum Jogi

Manas Centrum Jogi to kameralne studio jogi przy ulicy Wałowej na Starówce w Tarnowie. Szkołę założyła i prowadzi Agnieszka Tyrka, która praktykuje jogę od 2007 roku, a naucza od około dziesięciu lat. Zajęcia odbywają się w małych grupach, co pozwala instruktorce dostosować wykonanie pozycji do możliwości każdej osoby. W nauczaniu wykorzystywana jest metoda Iyengara, oparta na precyzyjnym ustawianiu ciała w asanach.

Grafik obejmuje cztery rodzaje zajęć: jogę ogólną dla osób o różnym stopniu zaawansowania, jogę kręgosłupa nastawioną na jego mobilność i wzmacnianie, jogę początkującą plus dla osób po kursie lub wracających po przerwie oraz jogę funkcjonalną rozwijającą świadomość ciała. Osoby, które nigdy nie ćwiczyły, mogą zapisać się na ośmiotygodniowy kurs dla początkujących, organizowany w formie cyklu spotkań raz w tygodniu. Studio honoruje pakiet Medicover Sport.

Poza regularnymi zajęciami szkoła organizuje warsztaty pogłębionej praktyki, między innymi poświęcone staniu na głowie, oraz wyjazdy z jogą: weekendy w Bieszczadach, wakacje nad morzem i wyjazdy zagraniczne. Zapisy na zajęcia i kursy przyjmowane są przez wiadomość na Messengerze, pocztą elektroniczną lub telefonicznie.