MARA Studio Weimar

MARA ist ein auf elektrische Muskelstimulation spezialisiertes Fitnessstudio mit Standorten in Weimar, Erfurt und Jena. Das Konzept richtet sich an Menschen, die bei minimalem Zeitaufwand ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren möchten. Eine einzige Trainingseinheit dauert lediglich 20 Minuten und findet einmal pro Woche statt.

Bei der EMS-Methode werden durch elektrische Impulse auch tiefliegende Muskelschichten aktiviert, die durch konventionelles Training schwerer zu erreichen sind. Das macht die Einheiten besonders gelenkschonend und eignet sich daher für ein breites Altersspektrum. Mögliche Trainingsziele umfassen Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperstraffung sowie die Stärkung von Rückenmuskulatur und Beckenboden.

Jede Einheit wird von einem persönlichen Trainer begleitet. Die Betreuung gilt als zentrales Merkmal des Konzepts. Zum Angebot gehören außerdem eine Körperanalyse sowie ein individueller Trainings- und Ernährungsplan. Das Weimarer Studio wird von Trainer Lorenzo betreut. Neukunden können das Training zunächst kostenfrei ausprobieren, inklusive Beratung und leihweise gestellter Funktionsbekleidung.