Mare Ananda - Yoga & Sound Meditation

Mare Ananda ist ein kleines Yoga- und Meditationsangebot im Raum Böblingen und Stuttgart, das von einer einzelnen Lehrerin geführt wird. Im Mittelpunkt stehen zwei Schwerpunkte: Vinyasa Yoga und Sound Meditation mit Alchemy Crystal Singing Bowls. Letztere sind Klangschalen aus Kristall, die gezielt zur Beruhigung des Nervensystems eingesetzt werden und deren Schwingungen im ganzen Körper spürbar sein sollen.

Das Angebot ist räumlich flexibel aufgestellt. Kurse finden an verschiedenen Orten in der Region statt, darunter mittwochs bei Sweet Spot Yoga in Leonberg sowie im Rahmen von Outdoor-Yoga-Einheiten im Raum Vaihingen an der Enz in Kooperation mit einem anderen Anbieter. Sound Meditationen lassen sich über die Online-Buchungsplattform Momoyoga reservieren.

Das Konzept richtet sich an Menschen, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen und sowohl körperliche als auch mentale Entspannung anstreben. Vinyasa Yoga verbindet dabei fließende Bewegungssequenzen mit bewusstem Atmen, während die Sound Meditation einen eher passiven, regenerativen Ansatz bietet. Die Buchung aller Kurse erfolgt bequem online über Momoyoga.