Mareike Menke

Mareike Menke ist eine Tanz- und Bewegungscoach aus Darmstadt mit einem sportwissenschaftlichen Hintergrund. Als ehemalige Weltmeisterin im Bereich Jazz, Modern und Contemporary sowie als Trainerin in der 1. Bundesliga im Turniertanz verfügt sie über mehr als 25 Jahre aktive Erfahrung im Tanzsport. Auf dieser Grundlage hat sie ein Coaching-Konzept entwickelt, das technisches Training mit mentalem Training verbindet und auf messbare Fortschritte ausgerichtet ist.

Das Angebot richtet sich vorrangig an Tänzerinnen, die trotz regelmäßigem Training keine spürbaren Fortschritte erzielen. Typische Themen sind fehlende Trainingsstruktur, mangelndes individuelles Feedback, Zeitmangel sowie psychische Blockaden wie Vergleichsdruck und Versagensangst. Menkes Ansatz kombiniert Biomechanik und Sportwissenschaft mit individueller Begleitung, um häufige Fehler im Training zu identifizieren und gezielt zu beheben.

Ein kostenloser Online-Fragebogen, der sogenannte Movement Check, dient als erster Einstiegspunkt: In wenigen Minuten wird ermittelt, welches persönliche Hindernis den größten Einfluss auf den Trainingsfortschritt hat. Auf Basis des Ergebnisses erhalten Teilnehmerinnen individuelle Empfehlungen. Das Coaching-Programm richtet sich an Tänzerinnen aller Leistungsstufen, die strukturiert und nachhaltig vorankommen möchten.