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A Maré é um estúdio de pilates clínico e fisioterapia situado em Árvore, no concelho de Vila do Conde. O trabalho assenta num movimento consciente e personalizado, com cada sessão ajustada às necessidades, aos objetivos e à condição física de cada pessoa.

As aulas têm como objetivos fortalecer o corpo de forma equilibrada, aliviar tensões, prevenir lesões e promover uma maior ligação ao próprio corpo. Funcionam em pequeno grupo, com turmas de quatro pessoas, e os planos mensais incluem uma avaliação inicial.

Para quem chega pela primeira vez existe uma sessão de orientação gratuita, que inclui avaliação inicial, aula experimental e análise de necessidades e capacidades. Há ainda um pack de boas-vindas com três aulas, destinado a novos alunos e limitado a uma utilização por pessoa. Os planos regulares contemplam uma ou duas sessões por semana, havendo também a possibilidade de aula avulso. A marcação das sessões é feita através de uma plataforma online de agendamento.