Margaretha Zipplies

Atem und Tanz ist ein Angebot von Margaretha Zipplies in Neu-Ulm, das sich auf Atemarbeit und Tanz als meditative Praxis spezialisiert hat. Im Mittelpunkt steht die Methode des Erfahrbaren Atems, ein Ansatz, der den Atem als feines Wahrnehmungsinstrument begreift und darauf abzielt, unbewusste Körpermuster im Stehen, Gehen und Sitzen bewusst zu machen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie ohne Hilfsmittel in Alltagssituationen angewendet werden können.

Das Angebot gliedert sich in Atemarbeit, Tanz und online verfügbare Übungsvideos. Die Atemgruppen finden als laufende Gruppen statt, seit Herbst 2024 montags und donnerstags jeweils von 9:00 bis 10:30 Uhr. Ergänzend werden Einzelveranstaltungen angeboten. Der Tanz wird als Bewegungsmeditation verstanden und verbindet Gemeinschaft, Achtsamkeit und Musik aus unterschiedlichen Kulturen und Epochen.

Die Praxis ist in einem Haus in Neu-Ulm untergebracht, das unter dem Namen Atemräume bekannt ist. Ziel der Arbeit ist es, Stressresistenz, körperliche Beweglichkeit, Kreativität und innere Ausgeglichenheit zu fördern. Das Angebot richtet sich an Menschen, die einen achtsamen und erforschenden Zugang zu Körper und Atem suchen, ohne ein bestimmtes Leistungsziel verfolgen zu müssen.