Marián Ďurša

Marián Ďurša je menšie nezávislé štúdio osobného a funkčného tréningu v obci Hriňová. Vedie ho kondičný tréner s vysokoškolským vzdelaním v odbore kondičný tréner a s viac ako desaťročnou praxou s bežnou populáciou, deťmi, mládežou aj športovcami. Tréningy sa konajú vo fitness centre Rolinec a v športovej hale SNV, spravidla od pondelka do soboty.

Ponuka zahŕňa individuálne tréningy, tréningy vo dvojici a skupinové tréningy sily a kondície v malej skupine s dôrazom na kvalitu prevedených cvikov. Súčasťou služieb je diagnostika pohybového aparátu pomocou systému FMS (Functional Movement Screen) a meranie zloženia tela prístrojom InBody, ktoré ukazuje podiel svalovej, tukovej a kostnej hmoty aj hodnoty vody v tele. Výsledky slúžia na zostavenie tréningového plánu a na sledovanie progresu. K dispozícii je aj personalizovaný jedálniček a tréning zameraný na výkon vo vybranom športe.

Štúdio sa venuje aj cvičeniu pri bolestiach chrbtice, konkrétne SM systémom a metódou DNS. Trénerský tím tvoria hlavný tréner a ďalší osobný tréner so zameraním na SM systém. Klienti si môžu vybrať z balíčkov Individual 10 a Individual 20, ktoré obsahujú diagnostiku a meranie InBody. Na stránke je uverejnených 25 recenzií z Google, ktoré opisujú individuálny prístup a dôraz na správnu techniku cvikov.