Marie Michaelis Personal Training

Marie Michaelis Personal Training ist ein auf individuelle Betreuung ausgerichtetes Angebot in Rostock, das von einer studierten Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin geleitet wird. Marie Michaelis hält akademische Abschlüsse in Sportwissenschaften sowie in klinischer Sportphysiologie und Sporttherapie und verfügt über eine Reihe weiterer Zertifizierungen, darunter TRX Suspension Training, Kettlebell-Training und Functional Training.

Das Personal Training findet flexibel statt: im Freien, auf Sportplätzen, bei Kundinnen und Kunden zu Hause oder online. Inhaltliche Schwerpunkte sind Schmerzprävention, Rückengesundheit, Core- und Mobilitätstraining sowie allgemeine Alltagsfitness. Wert wird dabei auf technisch saubere Bewegungsausführung und langfristige Trainingsmotivation gelegt. Neben dem Präsenzangebot in Rostock werden auch Kundinnen und Kunden in München und darüber hinaus über Online-Formate betreut.

Ergänzend zum Training bietet Marie Michaelis ein Online-Ernährungscoaching mit Spezialisierung auf Darmgesundheit an. Das Coaching richtet sich an Menschen mit Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Erschöpfung oder dem Wunsch nach einer nachhaltigeren Ernährungsweise. Die Betreuung erfolgt über Live-Calls sowie regelmäßige Begleitung per Nachrichtendienst. Ein kostenloses Erstgespräch steht als Einstieg für beide Angebotsbereiche zur Verfügung.