Marlene Rostig - Seelenfrieden - Achtsamkeit & Yoga & Ayurveda in Kiel

Seelenfrieden ist ein Angebot von Marlene Rostig in Kiel, das Achtsamkeitstraining, Yoga und Ayurveda-Coaching miteinander verbindet. Die Kurse und Workshops richten sich an Menschen, die im Alltag mehr Ruhe, Gelassenheit und inneres Gleichgewicht finden möchten. Neben den klassischen Themen der Achtsamkeit und des Yoga gehört auch Origami zum Programm, das ebenfalls als meditativer Zugang zu Stille und Konzentration vermittelt wird.

Die Angebote stehen sowohl Neueinsteigern als auch erfahrenen Praktizierenden offen und finden wahlweise in Präsenz in Kiel oder online statt. Für individuelle Bedürfnisse gibt es ein persönliches 1:1-Coaching, das auch als Hausbesuch buchbar ist. Gruppenangebote umfassen unter anderem einen zweieinhalb- bis dreistündigen Einführungsworkshop sowie ein zehnteiliges Achtsamkeitstraining über zehn Wochen. Zu den meisten Formaten wird begleitendes Material wie ein Workbook und Audiodateien mit Meditationen und Übungen bereitgestellt.

Marlene Rostig ist ausgebildete Trainerin, Lehrerin und Coachin für Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda. Interessierte können ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom vereinbaren, um offene Fragen zu klären und das passende Angebot zu finden.