MBO³ Wuppertal

MBO³ – Mind Body Optimiser³ – ist ein Trainingskonzept in Wuppertal, das von Georgios Pacos entwickelt wurde und auf die ganzheitliche Entwicklung von Körper und Geist ausgerichtet ist. Das Angebot umfasst vier Kursbereiche: Power Box Workout als boxorientiertes Kraft- und Konditionstraining, Krav Maga Defense als Selbstverteidigungssystem, das psychologische und physische Strategien verbindet, Yoga Mobility Workout als beweglichkeitsorientiertes Training sowie ein spezielles Kindertraining auf Basis von Krav Maga.

Ein besonderes Merkmal des Studios ist das Outdoor-Trainingsgelände, auf dem alle Einheiten stattfinden. Das Training in der Natur soll die Intensität und das unmittelbare Erleben jeder Einheit steigern. Das Trainerteam besteht aus mehreren zertifizierten Trainer-innen und Co-Trainer-innen, die in verschiedenen Kursbereichen eingesetzt werden.

Das Studio ist an vier Wochentagen geöffnet und bietet Interessierten ein kostenloses Probetraining an. Die Adresse befindet sich in der Gennebrecker Str. 83 in Wuppertal.